Jovem e saudável em 21 dias

Jovem e saudável em 21 dias

Programa para reeducar o seu sistema imunitário, reverter e prevenir doenças
14,31€ 15,90€
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Sinopse

Antes de começar é preciso traçar o seu perfil biológico e emocional, para perceber qual o seu terreno biológico. Seguem-se 7 dias de limpeza e desintoxicação, 7 dias de reparação dos processos metabólicos deficientes e 7 dias de regeneração. Terminados os 21 dias entramos na fase da manutenção. Depois do sucesso de O Segredo para se Manter Jovem e Saudável, Alexandra Vasconcelos traz-lhe um programa prático, para fazer em casa, com um acompanhamento diário personalizado. Este programa inovador vai ajudá-lo a ter um corpo mais equilibrado e jovem, não inflamado, a acabar com desconfortos e incómodos do dia a dia. Um corpo capaz de reverter e de o proteger de doenças. Com receitas fáceis e rápidas, Jovem e Saudável em 21 dias traz-lhe a alimentação adequada às suas necessidades nutricionais, dicas para equilibrar o seu grau de saciedade e acabar com o vício do açúcar ou do sal. Ensina-lhe ainda a identificar e eliminar elementos tóxicos da sua vida, a melhorar o seu trânsito intestinal e a sua qualidade de sono, a aprender a acalmar a mente e a acabar com a fadiga e o cansaço que lhe tiram anos de vida.

Detalhes

  • Título Original Jovem e saudável em 21 dias
  • ISBN 9789898871824
  • Nº de Páginas 288
  • Data de Lançamento 2/2019
  • Dimensões 230 x 150 x 19 mm
  • Formato Capa Mole
  • Peso 337g