Nasceu em Lisboa, completou o 12.º ano nos Estados Unidos e é licenciada em Línguas e Literaturas Modernas pela Faculdade de Letras da Universidade de Lisboa. Foi jornalista, leccionou Português e Francês no ensino básico e secundário, Português como Língua Estrangeira, e fez trabalhos de tradução e interpretação simultânea. Durante onze anos foi pivô e jornalista da Teledifusão de Macau e, entre 2003 e 2011, foi pivô do Canal Parlamento, na Assembleia da República. É autora dos romances históricos Isabel I de Inglaterra e o seu Médico Português (2012), Vitória de Inglaterra - A Rainha Que Amou e Ameaçou Portugal (2014) e Constança - A princesa traída por Pedro e Inês (2015), todos relançados pela Manuscrito; e de Infante D. Pedro - O Regente visionário que o poder quis calar (2021) e Luísa de Gusmão - A rainha espanhola que lutou pela independência de Portugal (2023).