Teresa Manafaia é licenciada e pós-graduada pela Faculdade de Motricidade Humana. Há mais de 20 que se dedica ao estudo da composição corporal e à educação para estilos de vida saudáveis.

Concilia a atividade de personal trainer com a formação e workshops para o público em geral, equipas em vários ginásios e escolas de formação avançada.

Com conhecimentos alargados na área do metabolismo e da nutrição é uma profissional certificada por várias instituições internacionais.

No seu trabalho diário, treina pessoas de todas as idades e níveis de condição física, ajudando-as a ficar em forma.