Meditação sem blá-blá-blás

Meditação sem blá-blá-blás

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Sinopse

Nos tempos que correm, sacrificar cerca de vinte minutos por dia pode parecer surpreendente, sobretudo porque, à primeira vista, a meditação não parece fazer parte da nossa cultura, mas neste livro vai conhecer a meditação gradualmente, descobrindo aos poucos os principais temas desta prática. Meditar não é complicado! Um guia 100% acessível, com explicações, conselhos e 35 exercícios, de nível simples a avançado.

Detalhes

  • Título Original zero blabla méditation
  • ISBN 9789898895615
  • Nº de Páginas 64
  • Data de Lançamento 4/2019
  • Dimensões 220 x 170 x 6 mm
  • Formato Capa Mole
  • Peso 163g