Sinopse

O conflito é a principal razão pela qual os casais procuram ajuda. Saber Discutir ensina-o a evitar os cinco erros críticos que os casais cometem frequentemente durante um conflito e, em vez disso, ensina-o a «saber discutir» e a utilizar o conflito como oportunidade para maior intimidade, uma ligação mais profunda e um amor duradouro.

Recorrendo a décadas de investigação, a estudos de caso e a um novo estudo e recente internacional, o Dr. Gottman e a Dra. Schwartz Gottman provam que mesmo os casais que se debatem verdadeiramente com conflitos e que perderam o rumo são capazes de recuperar e encontrar o caminho de volta um para o outro. Para os casais em crise, ou para aqueles que querem mudar a dinâmica da sua relação, Saber Discutir é o guia de referência para aprender a discutir melhor, oferecendo lições urgentes e perenes.

Citações

• «O conflito é conexão. É a forma como descobrimos quem somos, o que queremos, quem são os nossos parceiros, em quem se estão eles a tornar e o que querem. É a maneira como conciliamos as nossas diferenças e descobrimos as nossas semelhanças, os nossos pontos de conexão. O problema é que não fomos ensinados a fazê-lo da forma correta.»
• «Lembre-se de que existem duas realidades. Já o dissemos várias vezes, mas dizemo-lo novamente… porque pode ser difícil. Está a ouvir o seu parceiro e este descreve algo de que não se recorda da mesma forma ou que não experienciou. No entanto, o seu trabalho neste exercício de processamento não é reacender os acontecimentos. Aqui, a «verdade» é irrelevante - simplesmente, não é acessível. A perceção é tudo e existem sempre dois pontos de vista.»
• «Não seja uma rocha! Se tudo o que fazemos é dizer "não", então vamos tornar-nos um obstáculo que os nossos parceiros vão contornar, em vez de com ele colaborar. Perdemos todo o poder na relação. Os parceiros mais influentes são aqueles que permitem ser influenciados.

Críticas

• «O conflito é inevitável em qualquer relação - o truque é saber como lidar com ele. A dificuldade em lidar com o conflito é uma das razões mais comuns pelas quais os casais procuram ajuda em livros e profissionais. Estão à procura de orientação, mas há surpreendentemente pouca informação prática e acessível por aí. Por isso, quem melhor do que John e Julie Gottman para dar aos casais as ferramentas importantes de que necessitam? Este livro será um recurso indispensável que os casais utilizarão vezes sem conta.» Lori Gottlieb
• «Numa relação, o nosso objetivo é ajudar o nosso parceiro a encontrar o seu propósito. John e Julie Gottman, com as suas décadas de experiência a trabalhar intimamente com casais, sabem que o caminho para encontrar o seu objetivo e realizar os seus sonhos passa muitas vezes pelo conflito. Se não aprendermos a lidar bem com o conflito, vamos ficar presos, desconectados e insatisfeitos. Atualmente, os casais precisam de uma orientação clara, compassiva e científica nesta área e, na qualidade de especialistas mundiais em amor, os Gottmans são a voz de confiança para os guiar.» Jay Shetty