Sinopse
Ágata Roquette, a nutricionista que transformou a vida de milhares de portugueses com a sua dieta de sucesso, conta-nos de forma intimista a sua luta contra o peso.
Os momentos difíceis por que passou, a vergonha, a fase de bulimia, a busca pela fórmula certa para a sua dieta, os truques que usa no dia-a-dia para manter o seu peso ideal. Mas, não está sozinha nesta conquista. A sua dieta criou um movimento que uniu os portugueses nesta batalha contra o peso.
Em Juntos Conseguimos, Ágata Roquette reúne um conjunto de testemunhos de pacientes seus, histórias reais, como a sua, conselhos práticos para manter a motivação ao longo da dieta, dicas e truques para a fase da manutenção. Porque depois de todo o esforço feito é importante manter a balança no peso que deseja.
O livro traz agora um suplemento com receitas para perder os excessos que ganhou durante as festas!
Detalhes
- Título Original Juntos Conseguimos
- Categoria Lazer
- Sub-categoria Gastronomia/Vinho
- ISBN 9789898818058
- Nº de Páginas 200
- Data de Lançamento 6/2015
- Dimensões 230 x 150 x 12 mm
- Formato Capa Mole
- Peso 307g
