Manuscrito

Tiago Reis Silva

21 Dias Para Ficar em Forma

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Manuel Lino perdeu 44 quilos em 8 meses com treinos presenciais. Joana Vieira Gomes emagreceu 30 quilos com treinos online....

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Ana Azevedo

Comer Para Treinar Melhor

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Sente-se cansado e sem energia? Custa-lhe muito treinar e tem dificuldade em fazer os exercícios? Acha que as mudanças no...

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Bruna Reis , Sofia Rebocho

O Teu Mal É Sono

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SONOLÊNCIA EXCESSIVA?ACORDAR CANSADO?RESSONAR?NADA DISTO É NORMAL!E NESTE LIVRO VAMOS PERCEBER PORQUÊ…Já todos ouvimos dizer que dormir cura tudo: um dia...

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Laura Sanches

Como Educar Crianças Desafiantes

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Nunca ouvem, raramente obedecem e têm uma necessidade extrema de negociar tudo. Consegue identificar os seus filhos nesta descrição? Já...

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Sofia Pereira

Como Ter Tempo para Tudo

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Sente que os dias de trabalho são longos, mas insuficientes para fazer face a tantas tarefas?Sente que a sua família...

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Belina Nunes

Memória de Ferro

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Em algum momento da nossa vida, é normal que a memória nos falhe. Às vezes, os esquecimentos são inofensivos, como...

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Pedro Aires Fernandes , Rute Agulhas

Guardar Depois de Escrever

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Sabe quais são os benefícios do journaling?• Maior sensação de controlo• Relaxamento• Autoestima mais elevada• Melhoria nas competências de comunicação•...

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Joana Teles

Despertar Interior

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Quando a apresentadora de televisão Joana Teles iniciou o seu percurso espiritual e de cura emocional, estava longe de imaginar...

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Ricardo Raimundo

Edifícios Abandonados

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Em Coina, existe um palácio abandonado com uma torre sumptuosa. A sua história é mais impressionante do que a estranha...

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Sara Antunes

Ganhar Poupar Investir

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Como está a saúde das suas finanças? «Está péssima», «não consigo poupar», «a inflação está terrível», «o preço da gasolina...

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Carmen Ferreira

Vamos Ser Pais! E Agora?

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A enfermeira Carmen está de volta com uma agenda planner que todos os futuros pais e mães vão querer ter...

Exercícios para um Cérebro Mais Inteligente

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Vasco Catarino Soares

Exercícios para um Cérebro Mais Inteligente

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Junte a família e amigos.Divirta-se enquanto aprende.Ideal para activar cérebros de todas as idades.O avô nunca sabe onde estão os...

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Catarina Maia

Dores Menstruais Não São Normais

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Durante vários anos, Catarina Maia sofreu com dores menstruais agonizantes. Era como se, todos os meses, tivesse uma varinha mágica...

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João Miguel Almeida

D. Manuel II

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Foi uma tragédia que levou um jovem de 18 anos ao trono português... e para reinar durante um dos períodos...

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Afonso Arribança

Potencie o Seu Verdadeiro Eu

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«Não tenho tempo para nada, nem para respirar.»«Não posso colocar-me em primeiro lugar.»quando tenho tantos problemas para resolver.»«Não consigo parar...