A DIGESTÃO É A CHAVE PARA CONSEGUIR UMA VIDA MAIS SAUDÁVEL E EQUILIBRADA.

Quantas vezes lhe dói a barriga? É frequente sentir-se muito cheio ou inchado, sobretudo depois das refeições? Tem sono quase sempre depois do almoço? Não consegue perder peso, apesar de todas as dietas que já experimentou? E se todos estes problemas tivessem a mesma origem - o seu sistema digestivo?

A Dra. Kahina Oussedik, bioquímica alimentar e nutricionista, e o Dr. Karim Ferhi, cirurgião urologista, vão explicar-lhe as complexas reações químicas que se dão no nosso corpo e de que forma poderá prevenir e neutralizar os problemas digestivos que lhe condicionam a vida.

NESTE GUIA, VAI ENCONTRAR, ENTRE OUTROS:

- todas as famílias de alimentos descodi?cadas para adaptar a sua alimentação de forma natural
e apetitosa
- a fórmula para se livrar do açúcar em três dias
- menus e receitas para chegar ao peso ideal

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Detalhes

Título Original La magie de la digestion
Categoria Não Ficção
Sub-categoria Saúde/Bem Estar
ISBN 9789722369046
Nº de Páginas 144
Data de Lançamento 4/2022
Dimensões 230 x 150 x 11 mm
Formato Capa Mole
Peso 216g

Citações

Críticas

«Estou a seguir as recomendações há apenas dois dias e já sinto mais energia e leveza. Finalmente percebi o que não posso fazer e as combinações ideais para me manter bem. E estou só a começar!»Viviane
«Assim que li as primeiras páginas percebi que este livro é bom: conseguimos entender toda a base científica e iniciar a mudança na nossa vida, sem dramas nem grandes complicações.»Cristina
«Para todos os que querem melhorar a sua alimentação, esta pequena maravilha ajuda-nos a identificar claramente o que temos de fazer, como e quando. Recomendo.»Sara
«É mesmo um ABC das combinações alimentares. A diferença que faz em tudo - peso, digestão, intestinos…»Marta

Prémios

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