Sinopse
A DIGESTÃO É A CHAVE PARA CONSEGUIR UMA VIDA MAIS SAUDÁVEL E EQUILIBRADA.
Quantas vezes lhe dói a barriga? É frequente sentir-se muito cheio ou inchado, sobretudo depois das refeições? Tem sono quase sempre depois do almoço? Não consegue perder peso, apesar de todas as dietas que já experimentou? E se todos estes problemas tivessem a mesma origem - o seu sistema digestivo?
A Dra. Kahina Oussedik, bioquímica alimentar e nutricionista, e o Dr. Karim Ferhi, cirurgião urologista, vão explicar-lhe as complexas reações químicas que se dão no nosso corpo e de que forma poderá prevenir e neutralizar os problemas digestivos que lhe condicionam a vida.
NESTE GUIA, VAI ENCONTRAR, ENTRE OUTROS:
- todas as famílias de alimentos descodi?cadas para adaptar a sua alimentação de forma natural
e apetitosa
- a fórmula para se livrar do açúcar em três dias
- menus e receitas para chegar ao peso ideal
REEDUQUE O SEU ESTÔMAGO. COMECE HOJE MESMO A SENTIR OS BENEFÍCIOS.
Detalhes
- Título Original La magie de la digestion
- Categoria Não Ficção
- Sub-categoria Saúde/Bem Estar
- ISBN 9789722369046
- Nº de Páginas 144
- Data de Lançamento 4/2022
- Dimensões 230 x 150 x 11 mm
- Formato Capa Mole
- Peso 216g
Críticas
- «Estou a seguir as recomendações há apenas dois dias e já sinto mais energia e leveza. Finalmente percebi o que não posso fazer e as combinações ideais para me manter bem. E estou só a começar!»Viviane
- «Assim que li as primeiras páginas percebi que este livro é bom: conseguimos entender toda a base científica e iniciar a mudança na nossa vida, sem dramas nem grandes complicações.»Cristina
- «Para todos os que querem melhorar a sua alimentação, esta pequena maravilha ajuda-nos a identificar claramente o que temos de fazer, como e quando. Recomendo.»Sara
- «É mesmo um ABC das combinações alimentares. A diferença que faz em tudo - peso, digestão, intestinos…»Marta