Psicólogo da Vida
5 Pilares Para Uma Vida Feliz
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Sinopse
Alexandre Machado cruzou-se e privou com personalidades tão distintas como o neurocientista António Damásio, o empresário Belmiro de Azevedo e até o papa João Paulo II.
Na televisão, tornou-se conhecido do grande público, mas dedica-se há já quase trinta anos ao estudo e à análise da tríade da Psicologia Aplicada: cérebro, mente e comportamento. A vida, a ciência e os seus pacientes ensinaram-lhe o caminho para a felicidade.
E é mais simples do que imagina. Na perspetiva de Alexandre Machado, a tão almejada plenitude assenta no entendimento de cinco pilares: o amor, a humanidade, a vida, a mente e, surpreenda-se se necessário, a morte. Em Psicólogo da Vida, o autor mostra-nos como fazer as pazes com o passado, desperta-nos para viver o presente, acalma-nos a mente e faz-nos olhar para o nosso destino.
Tudo isto com a ajuda das histórias de pessoas extraordinárias, que são verdadeiras lições de vida, e da compreensão destes pilares do ponto de vista neurobiológico, psicológico, social e cultural. No final, é chegado o momento de arregaçar as mangas e encetar as mudanças necessárias na sua vida.
Detalhes
- Título Original Controle a sua mente
- Categoria Não Ficção
- Sub-categoria Desenvolvimento Pessoal/Autoajuda
- ISBN 9789899087293
- Nº de Páginas 228
- Data de Lançamento 6/2022
- Dimensões 230 x 151 x 15 mm
- Formato Capa Mole
- Peso 271g
Citações
- «A génese de muitos dos conflitos connosco ou com os outros, bem como de muitas perturbações psicológicas, reside no facto de as pessoas serem, muitas vezes, reféns do passado e/ou estarem suspensas pelo futuro.»
- «Nascemos para nos levantarmos quando caímos, para aprender quando erramos e para “disciplinarmos” as emoções através dos sentimentos. Convido-o, aos poucos e o melhor que conseguir, a alimentar dentro de si a compaixão e o amor, e a largar, ao seu ritmo, tudo o que lhe tem feito mal.»
- «Gostava, sem qualquer pretensiosismo, de o incentivar a refletir e a entender-se, primeiro, sobre aquilo que o destrói, para depois analisar aquilo que o constrói.
