O Método Sakuma

O Método Sakuma

O segredo japonês das Top Models para uma figura elegante e tonificada em apenas duas semanas
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Sinopse

Mais de dois milhões de exemplares vendidos no Japão.

Pensa que nunca conseguirá ter uma figura de sonho?

Kenichi Sakamuro, personal trainer de supermodelos, demonstra-lhe que, com o método inovador e eficaz que implementou, é possível alcançar os objetivos desejados e remodelar o corpo em apenas duas semanas.

O Método Sakuma permite-lhe aprender a utilizar corretamente os músculos e a transformar a sua silhueta com apenas alguns minutos de exercício diário.

Obtenha a figura que sempre desejou ter praticando apenas 5 minutos por dia!

Detalhes

  • Título Original Model Ga Himitsu Ni Shitagaru Taikan Reset Diet (The Trunk Muscle Reset Diet)
  • Categoria Não Ficção
  • Sub-categoria Saúde/Bem Estar
  • ISBN 9789722364980
  • Nº de Páginas 96
  • Data de Lançamento 1/2020
  • Dimensões 230 x 150 x 9 mm
  • Formato Capa Mole
  • Peso 216g