Demonstrar gratidão pelas coisas que nos trazem felicidade contribui para que sintamos mais emoções positivas, melhora a nossa saúde e ajuda-nos a lidar com as adversidades e a construir relações mais sólidas.
Com inúmeros exercícios práticos, dicas, páginas para colorir e citações inspiradoras, este diário ilustrado incentiva-te a refletir sobre os momentos e as experiências que te trazem alegria e ensina-te a tirares o maior proveito e sentido de toda a tua felicidade.

Detalhes

Título Original The Happiness Journal
Categoria Não Ficção
Sub-categoria Desenvolvimento Pessoal/Autoajuda
ISBN 9789897545665
Nº de Páginas 128
Data de Lançamento 9/2022
Dimensões 216 x 148 x 18 mm
Formato Capa Dura
Peso 357g

Citações

«O que significa, para ti, ser feliz? Como vives a felicidade? Que pessoas, memórias, objetos, músicas, imagens, sabores, cheiros ou sensações associas a felicidade?»
«O teu lugar feliz pode ser um local que visitaste no passado ou um espaço imaginário, pensado especificamente para ti. Pode ser um sítio a que associas as tuas memórias mais

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