Márcia Inês Coelho é terapeuta e educadora emocional. Teve uma infância dita «normal» e talvez por isso tenha aprendido a ignorar uma história cheia de pequenas feridas. Aos 18 anos, decidiu mudar-se sozinha para Itália, tentando reencontrar-se. Regressou a casa não a saber quem era, mas quem não precisava de ser. Hoje, ensina pessoas e grupos a gerir as suas emoções, a acolher as suas feridas de infância e a reconstruir a autoestima para viverem a vida adulta de forma mais segura e autêntica. Com mais de quatrocentas horas de especialização avançada em Saúde Mental, Inteligência Emocional e Terapias de Terceira Geração, e com diversas formações de aprofundamento em Psicotraumatologia, Teoria Polivagal e Neurobiologia do Vínculo, apresenta-nos este livro como parte da sua missão de inspirar cada vez mais pessoas a viver melhor na sua própria pele.