Jornalista e director-adjunto do Polígrafo. Trabalhou nas redacções do jornal O Independente, da revista Sábado e do Jornal Económico. Colaborou com diversos órgãos de comunicação social, nomeadamente o Público, Exame, Fact Magazine (Londres), Ponto Final (Macau), entre outros. É licenciado em Jornalismo (Faculdade de Letras da Universidade de Coimbra), pós-graduado em Direitos Humanos (Faculdade de Direito da Universidade de Coimbra) e mestrando em Ciência Política & Relações Internacionais (Universidade Católica Portuguesa). Foi locutor e realizador de programas na RUC - Rádio Universidade de Coimbra. É autor de vários livros de investigação jornalística como Os Privilegiados (2013), Os Facilitadores (2014), Porque Falha Portugal? (2016) ou Os Políticos São Todos Iguais! Assalto à Democracia pelo Culto do Videopopulismo (2025).