Durante muitos anos, a Carol de Brito Palma viveu em guerra com o seu corpo.

Infelizmente, ainda há muitas pessoas a lutar para fazer as pazes com o corpo que habitam. Foi por isso que a Carol decidiu escrever este livro. Mais do que um simples compêndio de receitas, é um manifesto de equilíbrio, reconexão e amor-próprio, com base em 91 receitas saudáveis e deliciosas para todos os momentos do dia.

«Que cada receita deste livro seja um lembrete de que é possível reencontrar a paz: no prato, no corpo e no coração.»