Sinopse
Descubra os segredos para uma alimentação saudável e prepare-se para conhecer o seu novo Eu!
Gillian McKeith propõe um plano alimentar saudável a que chama A Dieta Da Abundância. Começa por familiarizar o leitor com o funcionamento do seu próprio corpo. Em seguida, faz a distinção entre os bons e os maus alimentos, fundamentando todas as suas explicações e identificando o que considera os 5 problemas mais frequentes: a obesidade, o cansaço permanente, as perturbações digestivas, os desequilíbrios hormonais e o stresse.
Somos o Que Comemos inclui:
- Conselhos e listas de alimentos por categorias; - Dicas úteis para atingir resultados; - Planos de dietas acompanhados de receitas saborosas e saudáveis; - Indicações sobre a maneira de viver o dia-a-dia, respirar, cuidar da pele, dos cabelos.
Detalhes
- Título Original YOU ARE WHAT YOU EAT
- Categoria Não Ficção
- Sub-categoria Saúde/Bem Estar
- ISBN 9789722335393
- Nº de Páginas 220
- Data de Lançamento 4/2006
- Dimensões 220 x 185 x 14 mm
- Formato Capa Mole
- Peso 472g
