Somos o que Comemos
Gillian McKeith propõe um plano alimentar saudável a que chama A Dieta Da Abundância. Começa por familiarizar o leitor com o funcionamento do seu próprio corpo. Em seguida, faz a distinção entre os bons e os maus alimentos, fundamentando todas as suas explicações e identificando o que considera os 5 problemas mais frequentes: a obesidade, o cansaço permanente, as perturbações digestivas, os desequilíbrios hormonais e o stresse.
Somos o Que Comemos inclui:
- Conselhos e listas de alimentos por categorias; - Dicas úteis para atingir resultados; - Planos de dietas acompanhados de receitas saborosas e saudáveis; - Indicações sobre a maneira de viver o dia-a-dia, respirar, cuidar da pele, dos cabelos.
Sinopse
Descubra os segredos para uma alimentação saudável e prepare-se para conhecer o seu novo Eu!Gillian McKeith propõe um plano alimentar saudável a que chama A Dieta Da Abundância. Começa por familiarizar o leitor com o funcionamento do seu próprio corpo. Em seguida, faz a distinção entre os bons e os maus alimentos, fundamentando todas as suas explicações e identificando o que considera os 5 problemas mais frequentes: a obesidade, o cansaço permanente, as perturbações digestivas, os desequilíbrios hormonais e o stresse.
Somos o Que Comemos inclui:
- Conselhos e listas de alimentos por categorias; - Dicas úteis para atingir resultados; - Planos de dietas acompanhados de receitas saborosas e saudáveis; - Indicações sobre a maneira de viver o dia-a-dia, respirar, cuidar da pele, dos cabelos.
Detalhes
- Título Original YOU ARE WHAT YOU EAT
- Categoria Não Ficção
- Sub-categoria Saúde/Bem Estar
- ISBN 9789722335393
- Nº de Páginas 220
- Data de Lançamento 4/2006
- Dimensões 220 x 185 x 14 mm
- Formato Capa Mole
- Peso 472g
Livros Relacionados
You may also like:
Patrick HolfordA Saúde pelos Alimentos
17,51€
19,45€
30 anos de experiência e de investigação clínica ensinaram a Patrick o que realmente resulta nos problemas de saúde mais...
You may also like:
Catarina Gouveia[EBOOK] Feito com Amor
10,07€
11,19€
COMER DE FORMA SAUDÁVEL É DESCOBRIR O SABOR E O PRAZER QUE A COMIDA NOS PODE DAR. Catarina Gouveia é...
You may also like:
Rui LimaA Escola Que Temos e A Escola Que Queremos
7,45€
14,90€
Todos: pais, professores e alunos se queixam do sistema atual de ensino. Os pais não querem que a escola seja...
You may also like:
Humberto Barbosa , Tomás BarbosaFórmula Simplificada para Atingir a Longevidade num Corpo Belo e Saudável
14,31€
15,90€
Humberto Barbosa e Tomás Barbosa, pai e filho, têm várias paixões em comum, mas destaca-se uma em particular: a ciência...
You may also like:
Sónia dos SantosGinástica facial
13,95€
15,50€
O aspeto da pele do rosto, as rugas de expressão, os sinais de flacidez e envelhecimento, com os efeitos do...
You may also like:
Odile Fernández MartínezGuia Completo Anticancro
19,76€
21,95€
O que é o cancro? Por que razão acontece? Pode prevenir-se? É possível inverter o processo? Qual a influência da...
You may also like:
Rita BoavidaO Fator pH
13,41€
14,90€
Sente cansaço e dores de cabeça frequentes? Tem cabelo e unhas fracos? Constipa-se com facilidade? Tem alterações de humor que...
You may also like:
Andrea HenriqueDetox
15,75€
17,50€
Escrito para quem se preocupa com a saúde e a alimentação, mas também para quem tem pouco tempo, este livro...
You may also like:
Joseph MercolaCurar Sem Esforço
17,01€
18,90€
Precisa de dizer aos seus pulmões que respirem? Ao estômago que tenha fome? Não. O seu corpo faz tudo isso...