Lazer Gastronomia/Vinho BEM-VINDO

Simplicíssimo Light

O livro de cozinha light mais fácil do mundo

Jean-François Mallet

28,71€ 31,90€

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Sinopse

Receitas ligeiras lidas num piscar de olhos, confecionadas num estalar de dedos! «Simplicíssimo Light» não é um livro de dieta, mas sim a coletânea mais completa de receitas ligeiras, saudáveis, saborosas e variadas para confecionar de uma forma simples e sem perder tempo. Pretende responder à questão com que o autor se debateu durante muito tempo, que é «como me alimento diariamente sem ganhar peso e ir mais além do que três folhas de alface, um iogurte e uma maçã?». «Simplicíssimo Light» partilha mais de 150 receitas para todos os dias, rápidas, fáceis e para todos os gostos, tendo em conta o fator nutricional e a manutenção da linha e da forma. Para tal, o autor associa sabores e ingredientes simples a técnicas de confeção saudáveis. Em cada receita é indicado o valor calórico de cada prato, se é sem glúten, sem lactose ou vegetariano.