Sinopse

Um livro essencial para quem quer perder o medo e embarcar numa jornada pessoal de crescimento interior.

No meio das máscaras que somos obrigados a usar todos os dias, quantas vezes não damos por nós sem saber quem somos? Perdidos na rotina dos dias, presos ao julgamento e às opiniões dos outros, incapazes de compreender o que sentimos - e, não raras vezes, de onde vêm tamanho vazio e tristeza.

A libertação vem de olhar para dentro. É esse o caminho para a verdadeira felicidade! Neste livro único, que se tornou um sucesso imediato no Brasil, com milhares de exemplares vendidos, Fred Elboni, filósofo e autor, guia-nos numa jornada de autoconhecimento, para aprendermos a conectar-nos com o nosso interior.

Com a ajuda de exercícios, sugestões para introduzir práticas positivas no nosso dia a dia e frases inspiradoras, esta viagem tem a duração de 21 dias - mas vai ficar com cada um de nós para o resto das nossas vidas.

Citações

• «Escrevi este livro como um mergulho em mim mesmo.»
• «São reflexões sobre diversos pensamentos e emoções que permeiam a alma humana, mas também um convite para que o leitor faça o mesmo, juntamente comigo.»
• «Escolhi 21 temas sobre a vida interior que considero relevantes e que merecem a nossa atenção. Para cada um, abro o meu coração em minicrónicas, partilhando o que brota lá de dentro em matéria de imagens, memórias e sentimentos.