Eu Sei Como Ser Feliz

Eu Sei Como Ser Feliz

16,65€ 18,50€
-10%

Ler Mais

Sinopse

Eu sei como ser feliz Mesmo quando não estou… «Todos temos um momento das nossas vidas em que precisamos de parar para refletir e escutar com atenção os sinais do nosso corpo» Com 32 anos esse momento chegou. Isabel Silva começou a sentir dificuldade em gerir o tempo e o seu stresse, a ter momentos de ansiedade, de alguma tristeza, momentos em que o seu caminho não parecia claro. Foi preciso parar e refletir. Este livro é o resultado desta sua transformação. Uma maior consciência de si, do seu corpo e da sua mente, da forma como encara o desporto, a alimentação honesta e saborosa e a sua pegada ecológica no mundo. Depois do sucesso dos seus anteriores livros O Plano do bem e A comida que me faz brilhar, traz-nos um novo livro mais maduro e mais intimista.

Detalhes

  • Título Original Eu Sei Como Ser Feliz
  • ISBN 9789898975232
  • Nº de Páginas 192
  • Data de Lançamento 9/2019
  • Dimensões 240 x 170 x 13 mm
  • Formato Capa Mole
  • Peso 561g