Aprenda a dizer não sem culpas

Aprenda a dizer não sem culpas

Como um não-positivo pode transformar a sua vida pessoal e profissional
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Sinopse

O «não positivo» é o caminho para um «SIM MAIOR»! O seu chefe pede para sair mais tarde, mas naquele dia é precisamente o aniversário do seu filho. O que faz? Está cheio de trabalho, mas um colega pede-lhe ajuda para uma tarefa que até nem tem nada que ver consigo. A sua resposta é qual? A sua irmã pede-lhe para ficar com os seus sobrinhos naquela noite, quando tinha planos com o seu marido que está sempre a queixar-se de falta de tempo a dois. O que responde? Aposto que diz que «sim», mesmo quando a sua vontade é dizer «não». Porque tem receio de ficar com um peso na consciência, de ficar mal visto aos olhos dos outros, acha que a sua recusa lhe vai trazer chatices e conflitos. Logo, põe-se em segundo lugar, anula a sua vontade e, mais cedo ou mais tarde, sente frustração e arrependimento. Devia ter dito que «não»! António Sacavém, docente universitário, «coach» e especialista em liderança e comunicação, constata que uma das principais barreiras ao desenvolvimento pessoal e profissional, nos mais diversos contextos, é a dificuldade em dizer «não». Contudo, saber dizer «não» de forma adequada, nos momentos certos, não faz de nós más pessoas, pelo contrário, dá-nos a oportunidade de criarmos relações mais genuínas, maduras e abertas. Em «Aprenda a Dizer Não sem Culpas», o autor partilha ferramentas essenciais para aprender a dizer um «não positivo», um não confiante, que lhe abre portas para o diálogo, que vai aumentar a sua produtividade, ajudá-lo a equilibrar trabalho/família e promover a sua realização profissional e pessoal. Em suma, vai torná-lo uma pessoa muito mais feliz!

Detalhes

  • Título Original Aprenda a dizer não sem culpas
  • Categoria Não Ficção
  • Sub-categoria Desenvolvimento Pessoal/Autoajuda
  • ISBN 9789898871435
  • Nº de Páginas 192
  • Data de Lançamento 7/2018
  • Dimensões 230 x 150 x 13 mm
  • Formato Capa Mole
  • Peso 230g