Sente-se cansado? Coloque no difusor 8 gotas de rosmaninho e 4 de eucalipto ou, se preferir, num lenço, pingue 2 gotas de cada um destes óleos e cheire-o regularmente.

Sofre de insónias? Experimente colocar no difusor 5 gotas de lavanda, 2 de laranja e 2 de sândalo e difunda no quarto onde vai dormir, uma hora antes de se ir deitar.

Se sofre de stresse, pode optar por uma massagem com óleo de amêndoas doces, cedro, lavanda e erva-cidreira ou colocar num difusor 10 gotas de lavanda e 5 de gerânio e difundir três a quatro vezes por dia.

Utilizada desde a Antiguidade, a aromaterapia é um método natural que tem vindo a ganhar cada vez mais adeptos.

A aromaterapia cuida da nossa saúde física e emocional, promovendo o nosso bem-estar e equilíbrio, através da aplicação de óleos essenciais, obtidos de plantas, raízes, flores, frutos e troncos. Neste livro, um guia essencial para descobrir os segredos da aromaterapia, encontra um glossário dos óleos essenciais, as suas características, os seus diferentes métodos de aplicação e as suas principais utilizações terapêuticas.

Detalhes

Título Original Os Segredos da Aromaterapia
Categoria Não Ficção
Sub-categoria Espiritualidade/Esoterismo
ISBN 9789898871725
Nº de Páginas 216
Data de Lançamento 1/2019
Dimensões 230 x 150 x 14 mm
Formato Capa Mole
Peso 400g

Detalhes

Citações

Críticas

Prémios

ENVIOS GRATUITOS acima de 20€

ENTREGAS EM 48H em Portugal Continental

OFERTA DE 5€ para novos subscritores

Carrinho

Livros de Sandra Ramos