Esta é a pergunta que a psicóloga Mafalda Navarro mais ouve nas suas consultas, e normalmente vem acompanhada de algum desespero. Muitos pais queixam-se de que os filhos dormem mal, seja porque têm dificuldade em adormecer, sofrem vários despertares noturnos ou acordam demasiado cedo.
Mas sabe uma coisa? Ter um filho que dorme bem não depende da sorte. Pelo contrário, o sono é influenciado por fatores que os pais ou cuidadores podem, de facto, controlar: práticas tão simples como a alimentação, a forma como a criança adormece ou ainda as atividades que realiza durante o dia.
Partindo de relatos reais de famílias que acompanhou, a autora mostra como o sono dos bebés funciona e apresenta estratégias que lhe vão permitir criar uma rotina e ajudar o seu filho a dormir melhor.

Detalhes

Título Original O Sono dos Bebés
Categoria Não Ficção
Sub-categoria Saúde/Bem Estar
ISBN 9789899087309
Nº de Páginas 176
Data de Lançamento 7/2022
Dimensões 230 x 150 x 11 mm
Formato Capa Mole
Peso 304g

Citações

«Cada bebé que conheço tem a sua personalidade e as suas necessidades.»
«Não vão encontrar neste livro um método para cada idade. O que apresento são estratégias que vão ajudar o vosso filho a dormir melhor, com base nas suas especificidades.»
«Proponho-me ajudar-vos a conhecerem o vosso filho, para assim interpretarem as suas necessidades.»
«O meu objetivo é dar-vos ferramentas para que consigam interpretar os sinais que o vosso filho vos dá e, assim, assegurarem-se de que lhe estão a criar o melhor ambiente para que o sono aconteça.

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