Se tem este livro nas mãos, a sua vida está prestes a mudar.

Prepare-se para conhecer o Ikigai, o segredo japonês que está a mudar a vida de milhares de pessoas em todo o mundo.

Quão extraordinário é saber que as mulheres e os homens japoneses estão no top 5 da longevidade mundial? Sim, as mulheres em segundo; os homens, em quarto. Surpreendente? Talvez não, se lermos este livro. A verdade é que o ikigai está presente no dia a dia dos japoneses e em tudo o que fazem: na vida profissional, na vida amorosa, nas relações familiares e na forma como ocupam o seu tempo livre.

Ken Mogi, neurocientista e um dos autores japoneses mais lidos nesta área, identifica os cinco grandes pilares do ikigai e mostra-nos como podemos ter uma vida mais longa e feliz se os adotarmos. São eles:

Pilar 1: Começar pelas pequenas coisas

Pilar 2: Libertar-se

Pilar 3: Harmonia e sustentabilidade

Pilar 4: A alegria das pequenas coisas

Pilar 5: Viver aqui e agora

Abra as portas ao milagre japonês.

Descubra o Ikigai.

E mude a sua vida para sempre.

Detalhes

Título Original The Little Book of Ikigai. The Japanese guide to finding your purpose in life
Categoria Não Ficção
Sub-categoria Desenvolvimento Pessoal/Autoajuda
ISBN 9789722370783
Nº de Páginas 120
Data de Lançamento 7/2023
Dimensões 230 x 150 x 10 mm
Formato Capa Mole
Peso 185g

Citações

Críticas

«Uma lufada de ar fresco vinda do Japão. Prepare-se para descobrir uma receita simples e refrescante para a felicidade.» Stylist
«Uma das grandes tendências do momento, o ikigai é o estilo de vida japonês que vai querer adotar para ter uma vida feliz.» The Time
«Ikigai é absolutamente inspirador.» Elle
«Este é o novo mantra do lifestyle.» The Sunday Times

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