Humberto Barbosa e Tomás Barbosa, pai e filho, têm várias paixões em comum, mas destaca-se uma em particular: a ciência da nutrição e da longevidade, à qual se dedicam profissionalmente há quarenta e dez anos, respetivamente.
Este livro é o resultado do desafio lançado pelos milhares de clientes que atendem anualmente, provenientes de todo o mundo - escrever um livro com uma fórmula simplificada, e de fácil acesso a qualquer pessoa, de como atrasar o relógio biológico e viver mais anos com mais saúde num corpo belo e saudável.

Detalhes

Título Original A Longevidade existe
Categoria Não Ficção
Sub-categoria Saúde/Bem Estar
ISBN 9789897545054
Nº de Páginas 160
Data de Lançamento 9/2021
Dimensões 230 x 155 x 13 mm
Formato Capa Mole
Peso 374g

Citações

«Só nós podemos moldar o nosso futuro, decidir de que modo e com que forma queremos viver, e estabelecer o ritmo a que queremos envelhecer, regulando, controlando ou mesmo atrasando o nosso relógio biológico.»
«A ausência de doença não é suficiente para se estar em forma. A fórmula da longevidade é também a fórmula resolvente das dificuldades vivenciais, produzindo um resultado de harmonia plena com o seu corpo, o seu espírito e o Universo.»
«Não existem receitas milagrosas nem cápsulas mágicas para nos tornarmos mais jovens, mais belos e mais saudáveis. No entanto, uma alimentação saudável é essencial para manter a forma, controlar o peso e garantir o bem-estar.

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