Laura Sanches licenciou-se em Psicologia Clínica em 2002 e concluiu o mestrado em Consciousness and Transpersonal Psychology na Universidade John Moores. Fez também alguns cursos de especialização em Aconselhamento e Psicoterapia.

Paralelamente ao seu trabalho clínico, foi professora de yoga durante vários anos. Quando descobriu o mindfulness, encontrou a combinação perfeita entre o yoga e a psicologia clínica. Aprofundou estudos sobre esta prática, e usa-a como instrumento essencial do seu trabalho.

Nos últimos anos, tem partilhado os benefícios do mindfulness em livros, artigos, cursos, palestras, workshops e retiros. Desde que foi mãe, percebeu também o impacto que esta prática poderia ter na capacidade de educar os filhos, passando a dedicar-se de forma mais profunda ao campo da parentalidade consciente e aconselhamento parental.

O seu trabalho assenta em bases científicas da psicologia e neurociência, em particular das implicações da teoria do apego no desenvolvimento infantil. Trabalha em Lisboa, no Espaço Vida, onde dá consultas, cursos e workshops.