Licenciada em Fisiologia Clínica pela Escola Superior de Tecnologia da Saúde de Lisboa, com competências nas áreas de Cardiopneumologia e Neurofisiologia. Pós-graduada em Psicologia do Sono pela Faculdade de Ciências Humanas da Universidade Católica Portuguesa. Mestre em Medicina do Sono pela Universidade Europeia de Madrid. Cofundadora do podcast O Teu Mal é Sono e autora do primeiro diário do sono português, com o mesmo título.