Sinopse

Smoothies do desporto, receitas para estimular a sua atividade física e ajudá-lo a superar os seus limites. Mais de 65 receitas para estimular o organismo. Ingredientes ricos em nutrientes, para alimentar a mente e melhorar a concentração durante o esforço físico. Receitas para preparar o aquecimento e alimentar os músculos. Todos os nutrientes, glícidos, matérias gordas e proteínas, para uma preparação completa.