Plano Barriga Lisa

Plano Barriga Lisa

O método mais eficaz para ter um corpo saudável e em forma em apenas seis semanas
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Sinopse

Desenvolvido para todos os que querem livrar-se da gordura abdominal e ficar em forma, este livro ensina a emagrecer de modo rápido, eficaz e seguro e explica como comer corretamente consoante o tipo de corpo. Traci D. Mitchell, especialista de renome, foca-se em três fatores essenciais: dieta adaptada ao tipo de corpo, exercícios intervalados e estilo de vida saudável. Com planos semanais, 65 receitas simples e rápidas e vinte e dois exercícios que podem ser feitos em qualquer sítio e a qualquer hora, Plano Barriga Lisa é um guia simples e indispensável. Perca peso naturalmente, fique em forma e sinta-se forte e saudável.

Detalhes

  • Título Original The Belly Burn Plan: 6 weeks to a lean, fit and healthy body
  • Categoria Não Ficção
  • Sub-categoria Saúde/Bem Estar
  • ISBN 9789722359818
  • Nº de Páginas 384
  • Data de Lançamento 3/2017
  • Dimensões 231 x 151 x 24 mm
  • Formato Capa Mole
  • Peso 447g