{"product_id":"os-mitos-que-o-estao-a-bloquear","title":"Os Mitos que o Estão a Bloquear","description":"\u003cp align=\"justify\"\u003e\u003cb\u003e«E se eu lhe dissesse que, muitas vezes, o que o bloqueia não são as circunstâncias, nem as suas capacidades, mas estar preso a um mito, uma ideia errada?»\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eVivemos rodeados de frases feitas mascaradas de verdades absolutas: que o dinheiro resolve tudo, que quem é forte não falha, que ter autoestima é gostar de tudo em si próprio, até que Portugal é um país de pessoas tristes. Repetimo-las tantas vezes que deixamos de as questionar e é precisamente aí que começa o bloqueio. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAo longo da prática clínica como médico psiquiatra, Diogo Guerreiro encontrou um padrão: muitas dificuldades emocionais, relacionais e profissionais não nascem da falta de capacidade, mas de crenças invisíveis que moldam decisões, sabotam escolhas e, ao mesmo tempo, alimentam frustrações. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNeste livro, o autor identifica e desmonta 14 mitos sobre felicidade, autoestima, relações, sucesso, produtividade, saúde mental e muito mais. Com base na ciência e na sua experiência clínica, ajuda-o a perceber como estas ideias se instalaram na sua vida e o que pode fazer para se libertar delas.\u003c\/p\u003e\u003ch5\u003eDetalhes\u003c\/h5\u003e\u003cul class=\"detalhes\"\u003e\n\u003cli class=\"full\"\u003e\n\u003cstrong\u003eTítulo Original\u003c\/strong\u003e Os Mitos que o Estão a Bloquear\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCategoria\u003c\/strong\u003e Não Ficção\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSub-categoria\u003c\/strong\u003e Psicologia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN\u003c\/strong\u003e 9789899254817\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNº de Páginas\u003c\/strong\u003e 272\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eData de Lançamento\u003c\/strong\u003e 5\/2026\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensões\u003c\/strong\u003e 233 x 155 x 20 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e Capa Mole\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso\u003c\/strong\u003e 334g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor\u003c\/strong\u003e Diogo  Guerreiro\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch5\u003eCitações\u003c\/h5\u003e\u003cul class=\"citacoes\"\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"text\"\u003e«Ao longo da minha vida e da minha prática como médico psiquiatra, tornou--se claro: aquilo que tantas vezes nos bloqueia não vem de fora, mas de dentro! Crenças que fomos acumulando, quase sempre sem consciência disso, e que muitas vezes se transformam em mitos que nos condicionam em várias áreas da nossa vida - da felicidade ao sucesso, passando pela autoestima e pelos relacionamentos.»\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"text\"\u003e«Algumas histórias funcionam como advertências, ensinando lições sobre os perigos de certos comportamentos ou decisões, ajudando-nos a evitar erros passados. Porém, nem todas refletem a verdade. Algumas são imprecisas, enquanto outras são simplesmente falsas. Os mitos sempre foram utilizados para manipular a opinião de grandes grupos de pessoas, por vezes de forma bem-intencionada, mas nem sempre. Não há dúvida de que as histórias têm um enorme poder: podem educar e unir, mas também dividir e enganar.»\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"text\"\u003e«As consequências da desinformação e da ignorância são reais, e não se limitam à saúde mental (embora esta esteja presente em tudo o que vivemos). Por isso, quero convidá-lo a olhar comigo para os mitos que nos bloqueiam: mitos sobre as relações, a saúde, a autoestima, o trabalho, a motivação, o prazer e até a felicidade. Quero que avalie como é que estes mitos e bloqueios podem condicionar as nossas escolhas, atitudes e comportamentos e que reflita, de forma aberta e honesta, na presença destes bloqueios na sua vida.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch5\u003eCríticas\u003c\/h5\u003e\u003ch5\u003ePrémios\u003c\/h5\u003e","brand":"Manuscrito","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53535315460433,"sku":"9789899254817","price":15.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0450\/0717\/5837\/files\/46970024_OsMitosQueOEstaoaBloquear.jpg?v=1776245635","url":"https:\/\/www.presenca.pt\/products\/os-mitos-que-o-estao-a-bloquear","provider":"Grupo Editorial Presença","version":"1.0","type":"link"}