Não Ficção Saúde/Bem Estar

Ioga sem blá-blá-blás

Dominique Archambault , Dominique Casaux

7,11€ 7,90€

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Sinopse

Ioga sem blá-blá-blás é um livro para quem procura possuir a elasticidade e o dinamismo de um yogi sem ter que decorar 250 posturas! Uma verdadeira iniciação ao ioga 100% utilizável em qualquer divisão da casa, a partir de 15 posturas e as suas variantes, seguido de sugestões de sequências e adaptado a temas variados (descontração, elasticidade. energia,digestão...)