{"product_id":"ebook-outlive-a-ciencia-e-a-arte-da-longevidade","title":"[EBOOK] Outlive, A ciência e a Arte da Longevidade","description":"\u003cp align=\"justify\"\u003eGostaria de viver mais? E melhor?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNeste guia para a longevidade, Peter Attia baseia-se nas descobertas científicas mais recentes e propõe planos nutricionais inovadores, técnicas para otimizar o exercício físico, bem como estratégias para boas noites de sono. Ou seja, aqui encontra  todas as ferramentas para gerir a saúde emocional e mental.\u003c\/p\u003e\u003ch5\u003eDetalhes\u003c\/h5\u003e\u003cul class=\"detalhes\"\u003e\n\u003cli class=\"full\"\u003e\n\u003cstrong\u003eTítulo Original\u003c\/strong\u003e Outlive: The Science and Art of Longevity\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCategoria\u003c\/strong\u003e Não Ficção\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSub-categoria\u003c\/strong\u003e Saúde\/Bem Estar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN\u003c\/strong\u003e 9789897548345\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNº de Páginas\u003c\/strong\u003e 456\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eData de Lançamento\u003c\/strong\u003e 10\/2023\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensões\u003c\/strong\u003e n\/a\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e eBook\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso\u003c\/strong\u003e n\/a\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutores\u003c\/strong\u003e Peter Attia, Bill Gifford\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch5\u003eCitações\u003c\/h5\u003e\u003cul class=\"citacoes\"\u003e\u003cli\u003e\u003cspan class=\"text\"\u003e«Não tem que ver com ser o maior em qualquer das coisas que faço, mas com ser bastante bom em todas elas. Como Decatletas dos Centenários, já não treinamos para uma modalidade específica, mas para nos tornarmos atletas de um género completamente diferente: atletas da vida.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch5\u003eCríticas\u003c\/h5\u003e\u003cul class=\"críticas\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan class=\"text\"\u003e«Um dos livros mais importantes que irá ler.»\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"source\"\u003eSteven D. Levitt, autor de Freakonomics\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan class=\"text\"\u003e«Peter Attia é meu médico e também meu amigo. É especialista em longevidade e confio-lhe a minha vida. O que o separa dos demais é a busca pea qualidade de vida em todos os aspetos - saúde física, emocional, mental, relacional e espiritual. Este incrível livro é um apelo à ação e recorda-nos de que devemos ser sempre responsáveis por nós próprios. Irá proporcionar-lhe as ferramentas de que precisa para ter uma vida longa, significativa e  gratificante.»\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"source\"\u003eHugh Jackman, ator\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan class=\"text\"\u003e«Este livro traz-nos uma série de informações surpreendentes sobre as doenças do envelhecimento que, provavelmente, matarão a maioria das pessoas, e sobre as estratégias e as técnicas que nos podem ajudar a viver mais e com melhor saúde.»\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"source\"\u003eSiddharta Mukherjee, autor de O Imperador de Todos os Males\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch5\u003ePrémios\u003c\/h5\u003e","brand":"Marcador","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51610316603729,"sku":"9789897548345","price":15.98,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0450\/0717\/5837\/files\/35950034_Outlive_Ciencia_Arte_longevidade_91316ea2-42b3-4687-85fa-38d3889d0b51.jpg?v=1781254401","url":"https:\/\/www.presenca.pt\/products\/ebook-outlive-a-ciencia-e-a-arte-da-longevidade","provider":"Grupo Editorial Presença","version":"1.0","type":"link"}