{"product_id":"dominar-a-dopamina","title":"Dominar a Dopamina","description":"\u003cp align=\"justify\"\u003ePorque nunca é suficiente? Procuramos mais sucesso, mais prazer, mais reconhecimento e, mesmo assim, continuamos insatisfeitos. A resposta está na dopamina: a molécula que impulsiona o desejo, nos motiva a agir e nos faz sonhar sempre com aquilo que vem a seguir. No entanto, é esta mesma molécula que nos prende num ciclo constante de insatisfação. Nesta aguardada sequela do bestseller \u003ci\u003eDopamina\u003c\/i\u003e, Michael E. Long revela como, com o controlo adequado, esta molécula pode tornar-se a chave para uma vida mais plena. Um guia prático, organizado passo a passo, que reúne ferramentas para compreendermos de que forma a dopamina molda as nossas emoções, hábitos e decisões e, sobretudo, como podemos utilizá-la a nosso favor para alcançar uma satisfação real. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAprenderá a libertar-se das redes sociais e do \u003ci\u003edoomscrolling\u003c\/i\u003e, a aumentar a produtividade através do \u003ci\u003emultitasking\u003c\/i\u003e, a estimular a criatividade e a reacender a chama na sua relação. Controle uma única substância química no seu cérebro e transforme o seu nível de stresse, amor, sexo, criatividade e satisfação ao longo da vida.\u003c\/p\u003e\u003ch5\u003eDetalhes\u003c\/h5\u003e\u003cul class=\"detalhes\"\u003e\n\u003cli class=\"full\"\u003e\n\u003cstrong\u003eTítulo Original\u003c\/strong\u003e Taming the Molecule of More. A step-by-step guide to make dopamine work for you\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCategoria\u003c\/strong\u003e Não Ficção\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSub-categoria\u003c\/strong\u003e Psicologia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN\u003c\/strong\u003e 9789722379243\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNº de Páginas\u003c\/strong\u003e 312\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eData de Lançamento\u003c\/strong\u003e 5\/2026\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensões\u003c\/strong\u003e 233 x 155 x 20 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e Capa Mole\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso\u003c\/strong\u003e 375g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor\u003c\/strong\u003e Michael E. Long\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch5\u003eCitações\u003c\/h5\u003e\u003ch5\u003eCríticas\u003c\/h5\u003e\u003cul class=\"críticas\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan class=\"text\"\u003e«Da neurobiologia à ética aristotélica, este livro é tanto um guia prático para a vida quanto uma meditação filosófica sobre o significado da vida. Divertido, informativo e persuasivo, \u003ci\u003eDominar a Dopamina\u003c\/i\u003e é uma leitura obrigatória para quem se quer sentir melhor e, ao mesmo tempo, fazer o bem.» \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"source\"\u003e\u003cb\u003eDr.ª Anna Lembdke, autora de Geração Dopamina\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan class=\"text\"\u003e«O complemento perfeito e uma expansão de \u003ci\u003eDopamina\u003c\/i\u003e.» \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"source\"\u003e\u003cb\u003eJamie Lissow, comediante, ator e escritor\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan class=\"text\"\u003e«\u003ci\u003eDominar a Dopamina\u003c\/i\u003e captou a minha atenção até à última palavra, e neste mundo de \u003ci\u003esound bites\u003c\/i\u003e e TikToks, não é coisa pouca. Mike Long é um especialista. \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"source\"\u003e\u003cb\u003eNeil LaBute, realizador, argumentista e dramaturgo\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch5\u003ePrémios\u003c\/h5\u003e","brand":"Presença","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53651170591057,"sku":"9789722379243","price":17.91,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0450\/0717\/5837\/files\/72990160_Dominar_A_Dopamina_WEB.jpg?v=1777453517","url":"https:\/\/www.presenca.pt\/products\/dominar-a-dopamina","provider":"Grupo Editorial Presença","version":"1.0","type":"link"}