Dieta Dos Casais
Mais de 130 receitas fáceis e deliciosas
Ler Mais
Sinopse
Dizem que o amor engorda. Mas é igualmente verdade que, quando um casal se prepara para emagrecer, a dois, e para adotar hábitos saudáveis, a motivação é muito maior e ambos alcançam resultados surpreendentes!
Munida da sua experiência clínica e das pesquisas mais recentes sobre alimentação, a nutricionista Patricia Davidson Haiat aceitou o desafio de criar um plano alimentar – prático e acessível, para casais – baseado na Nutrição Funcional.
Tendo em conta as diferentes necessidades nutricionais de homens e de mulheres, e respeitando as particularidades hormonais e psicológicas de cada um, este livro tem:
• Um plano em três fases para emagrecer até 2 quilos por semana; • Mais de 130 receitas fáceis e deliciosas para preparar e desfrutar a dois; • Sugestões de alimentos funcionais indicados por género e faixa etária; • Estratégias para a integração do programa na rotina familiar; • Depoimentos de casais que emagreceram juntos.
Detalhes
- Título Original Dieta dos casais
- Categoria Não Ficção
- Sub-categoria Saúde/Bem Estar
- ISBN 9789897542107
- Nº de Páginas 224
- Data de Lançamento 1/2016
- Dimensões 240 x 170 x 10 mm
- Formato Capa Mole
- Peso 650g
Críticas
- «O meu encontro com a Patricia foi o complemento da minha relação com a saúde e com o bem-estar. As suas dicas foram, para mim, valiosíssimas.»Giovanna Antonelli, atriz
- «A Patricia é mais do que a minha nutricionista; tornou-se em alguém por quem tenho carinho, respeito e confiança. O seu profissionalismo é indiscutível, e a atenção e a disponibilidade com que trata os seus clientes fazem toda a diferença.» Cleo Pires, atriz