Conhecer o nosso corpo é o primeiro passo para identificar os sinais que nos indicam que algo não está bem.

João Ramos não tem dúvidas: nós somos os primeiros médicos de nós próprios.

João Ramos, médico de Medicina Geral e Familiar, faz neste livro um check-up completo ao corpo, dos pés à cabeça, e responde às dúvidas mais comuns.

Explica as alergias, a diabetes, doenças cardíacas, infeções urinárias, conjuntivites, aftas, gripes, otites, febres, constipações e depressões, entre tantos outros problemas.

Inclui sempre pequenos truques e os conselhos mais úteis para lidar com todas as situações.

Escrito numa linguagem prática e direta, «trocada por miúdos», a leitura deste livro é obrigatória para todos. É um manual indispensável para conhecermos o nosso corpo, atuarmos no momento certo e aprendermos a viver com mais saúde e bem-estar.