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Time Mindfulness
Aprenda a gerir o seu tempo e viva de forma mais próspera e criativa
por Cristina Benito

   
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Aprenda a estar mais consciente do seu tempo para fazer mais e melhor, com muito menos ansiedade.

Depois de inspirar os leitores com Money Mindfulness, a economista Cristina Benito fala-nos sobre como administrar a moeda mais valiosa que possuímos: o tempo.



Todos nós sabemos que a má gestão do tempo gera um estado permanente de stress, é responsável pelo aparecimento de muitas doenças e impede-nos de desfrutar plenamente das nossas vidas. Quando a falta de tempo se converte em algo crónico, procuramos muitas vezes soluções precipitadas, renunciando ao que é verdadeiramente importante e adiando indefinidamente as nossas prioridades.

Cristina Benito traz-nos um método revolucionário para gerirmos o nosso tempo precioso e vivermos de uma maneira mais próspera, serena e criativa.




SubtituloAprenda a gerir o seu tempo e viva de forma mais próspera e criativa
Data de publicação01-10-2020
colecçãoNão Ficção
número na coleção19
Edição1
Número de páginas232
ISBN9789722366304
Dimensões150 * 230
Peso269




Cristina Benito
Cristina Benito é economista e tem uma pós-graduação através do Programa de Gestão Empresarial da IE Business School. Durante duas décadas, trabalhou como assessora financeira da Morgan Stanley e como auditora do Governo de La Rioja.


Viajante incansável, a autora percorreu cinquenta países, nos quais encontrou novas formas de lidar com as contrariedades do dia a dia. Depois de uma longa estada em Londres, reside atualmente em Lisboa.

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