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Somos o que Comemos
por Gillian McKeith

   
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MAIS SOBRE ESTE LIVRO MAIS SOBRE O LIVRO



Descubra os segredos para uma alimentação saudável e prepare-se para conhecer o seu novo Eu!

Gillian McKeith propõe um plano alimentar saudável a que chama A Dieta Da Abundância. Começa por familiarizar o leitor com o funcionamento do seu próprio corpo. Em seguida, faz a distinção entre os bons e os maus alimentos, fundamentando todas as suas explicações e identificando o que considera os 5 problemas mais frequentes: a obesidade, o cansaço permanente, as perturbações digestivas, os desequilíbrios hormonais e o stresse.

Somos o Que Comemos inclui:

- Conselhos e listas de alimentos por categorias; - Dicas úteis para atingir resultados; - Planos de dietas acompanhados de receitas saborosas e saudáveis; - Indicações sobre a maneira de viver o dia-a-dia, respirar, cuidar da pele, dos cabelos.




Data de publicação03-04-2006
colecçãoDiversos
número na coleção23
Edição4
Número de páginas220
ISBN9789722335393
Dimensões185 * 220
Peso472




Gillian McKeith


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