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11,90 €

Editora: Jacarandá
Data 1ª Edição: 17/05/2018
Nº de Edição:
ISBN: 978-989-88-5787-3
Nº de Páginas: 160
Dimensões: 153x215mm
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Smoothie Bowls Saudáveis
por Fern Green (Autor)

65 receitas para começar bem o dia

Smoothie + Cobertura = Um Pequeno-Almoço Energético e Colorido

O smoothie bowl é uma nova maneira de consumir um smoothie: a palhinha é substituída por uma colher. De manhã, em vez de deitar leite e cereais numa taça, encha-a com um smoothie rico em nutrientes e cubra-o com frutos saborosos ou com granola crocante. Não há nada melhor!

Dependendo dos ingredientes, são igualmente perfeitos para comer a seguir à prática de uma modalidade desportiva, para um lanche rápido ou até como sobremesa.

Seja para repor os níveis de energia ou fortalecer o sistema imunitário, em cada capítulo encontramos sugestões variadas para determinada necessidade.


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