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Coleção: Diversos
Nº na Coleção: 102
Data 1ª Edição: 16/03/2017
Nº de Edição:
ISBN: 978-972-23-5981-8
Nº de Páginas: 384
Dimensões: 151x231mm
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Plano Barriga Lisa - O método mais eficaz para ter um corpo saudável e em forma em apenas seis semanas
por Traci D. Mitchell (Autor)

Desenvolvido para todos os que querem livrar-se da gordura abdominal e ficar em forma, este livro ensina a emagrecer de modo rápido, eficaz e seguro e explica como comer corretamente consoante o tipo de corpo.

Traci D. Mitchell, especialista de renome, foca-se em três fatores essenciais: dieta adaptada ao tipo de corpo, exercícios intervalados e estilo de vida saudável. Com planos semanais, 65 receitas simples e rápidas e vinte e dois exercícios que podem ser feitos em qualquer sítio e a qualquer hora, Plano Barriga Lisa é um guia simples e indispensável. Perca peso naturalmente, fique em forma e sinta-se forte e saudável.


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