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Plano Barriga Lisa
O método mais eficaz para ter um corpo saudável e em forma em apenas seis semanas
por Traci D. Mitchell

   
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19,90 €
17,91 €   IVA incluido


MAIS SOBRE ESTE LIVRO MAIS SOBRE O LIVRO



Desenvolvido para todos os que querem livrar-se da gordura abdominal e ficar em forma, este livro ensina a emagrecer de modo rápido, eficaz e seguro e explica como comer corretamente consoante o tipo de corpo.

Traci D. Mitchell, especialista de renome, foca-se em três fatores essenciais: dieta adaptada ao tipo de corpo, exercícios intervalados e estilo de vida saudável. Com planos semanais, 65 receitas simples e rápidas e vinte e dois exercícios que podem ser feitos em qualquer sítio e a qualquer hora, Plano Barriga Lisa é um guia simples e indispensável. Perca peso naturalmente, fique em forma e sinta-se forte e saudável.




SubtituloO método mais eficaz para ter um corpo saudável e em forma em apenas seis semanas
Data de publicação15-03-2017
colecçãoDiversos
número na coleção102
Edição1
Número de páginas384
ISBN9789722359818
Dimensões151 * 231
Peso447




Traci D. Mitchell
Traci D. Mitchell é considerada uma das maiores especialistas norte-americanas em perda de peso. Graças às suas abordagens realistas e cativantes, tornou-se uma profissional de renome nas áreas da nutrição, do emagrecimento e da boa forma, reconhecida a nível internacional, com várias participações em programas de televisão como Dr. Oz, The Today Show, Steve Harvey, bem como em revistas como a Self e a Shape. Possui mestrados em Comunicação pela Universidade em Educação para a Nutrição pela Universidade de Hawthorn. Há mais de quinze anos que aplica com grande sucesso o seu prestigiado método de emagrecimento e bem-estar físico. Traci vive em Chicago.

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