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O Meu Guia de Yoga
Teoria e prática passo a passo
por Gloria Rosales , Gordana Vranjes

   
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18,50€   IVA incluido


MAIS SOBRE ESTE LIVRO MAIS SOBRE O LIVRO



Como usar o corpo para chegar à mente

Em O Meu Guia de Yoga encontrarás, com uma linguagem clara e direta, tudo aquilo que precisas de saber para praticares yoga: desde as suas origens na Índia, passando pelos vários estilos de yoga, até à forma de realizares a prática em casa. Assim, sempre que queiras, poderás aproveitar o tempo, mesmo que seja muito pouco, para renovares o teu corpo e descontraíres a tua mente.

Neste livro, descrevem-se 40 posturas, das quais se destacam os pormenores mais importantes a partir de ilustrações concebidas primorosamente, e também encontrarás nele cinco sequências de yoga de 5,15,30,60 e 90 minutos para fazeres em casa.




SubtituloTeoria e prática passo a passo
Data de publicação19-08-2015
colecçãoMarcador Guias Práticos
número na coleção35
Edição1
Número de páginas176
ISBN9789897541032
Dimensões182 * 201
Peso343




Gloria Rosales


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