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Juntos Conseguimos
por Ágata Roquette

   
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Ágata Roquette, a nutricionista que transformou a vida de milhares de portugueses com a sua dieta de sucesso, conta-nos de forma intimista a sua luta contra o peso.

Os momentos difíceis por que passou, a vergonha, a fase de bulimia, a busca pela fórmula certa para a sua dieta, os truques que usa no dia-a-dia para manter o seu peso ideal. Mas, não está sozinha nesta conquista. A sua dieta criou um movimento que uniu os portugueses nesta batalha contra o peso.

Em Juntos Conseguimos, Ágata Roquette reúne um conjunto de testemunhos de pacientes seus, histórias reais, como a sua, conselhos práticos para manter a motivação ao longo da dieta, dicas e truques para a fase da manutenção. Porque depois de todo o esforço feito é importante manter a balança no peso que deseja.

O livro traz agora um suplemento com receitas para perder os excessos que ganhou durante as festas!




Data de publicação07-01-2016
colecçãoManuscrito Saúde e Bem Estar
número na coleção1
Edição1
Número de páginas200
ISBN9789898818058
Dimensões150 * 230
Peso307




Ágata Roquette
Ágata Roquette é licenciada em Nutrição e Engenharia Alimentar e em Ciências da Nutrição pelo Instituto Superior das Ciências da Saúde Sul. Começou a dar consultas em maio de 2005 numa empresa de produtos naturais (Pharmonat), através da qual trabalhou em ervanárias de vários pontos do país.
A partir de 2007, começou a trabalhar por conta própria. Atualmente dá consultas no Day SPA Isabel Queiroz do Vale (Estoril) e na G.O. Clinic (Lisboa), sendo que uma parte das consultas são de acompanhamento da gravidez e pós-parto. Dá ainda consultas aos colaboradores da Accenture. Elaborou planos de emagrecimento para as termas Maló no Luso, juntamente com o chef Albano Lourenço (Estrela Michelin).
Autora bestseller, tem quatro livros publicados. O primeiro, A Dieta dos 31 Dias, vendeu mais de 140 mil exemplares e já chegou ao mercado espanhol.


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