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Emagreça!
Perca Gordura e Ganhe Saúde
por Agnelo Martins , António Hipólito de Aguiar

   
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A obesidade é actualmente um dos maiores problemas de saúde pública, com implicações bastante graves para o sistema cardiovascular, para a esperança média de vida e até para o bem-estar psicológico e social do indivíduo. Face a esta realidade, dois autores portugueses, ambos profissionais na área da Saúde, criaram esta obra partindo do princípio de que não há dietas ou métodos milagrosos e infalíveis e de que cada pessoa é diferente, pelo que o que pode resultar num caso pode não resultar noutro. Ao longo dos primeiros seis capítulos, todos eles complementados com imagens e quadros de fácil consulta, são abordados, entre outros, os mecanismos fisiológicos envolvidos no controlo de peso, a alimentação, o exercício físico e a componente terapêutica, tudo isto numa linguagem simples e acessível. No sétimo e último capítulo apresenta-se a famosa dieta de South Beach adaptada à realidade nacional. Importa ainda acrescentar que a maioria destes capítulos contempla uma secção de questões frequentes, com o objectivo de sistematizar a informação neles contida. Acima de tudo, a abordagem dos autores pretende salvaguardar a saúde e integridade física do leitor, para que este possa, assim, aumentar a sua qualidade de vida e sentir-se bem consigo mesmo. Agnelo Martins é licenciado em Medicina pela Faculdade de Medicina de Lisboa, tendo-se dedicado desde logo à prevenção das doenças cardiovasculares. Foi membro fundador do Instituto de Cardiologia Preventiva de Almada, no qual actualmente ainda exerce grande parte da sua actividade clínica, e desde Janeiro de 2005 é Director Clínico da Clínica South Beach em Lisboa. António Hipólito de Aguiar, licenciado em Ciências Farmacêuticas e mestre em Economia Internacional, é Director Técnico da Farmácia Aguiar em Lisboa e docente convidado da Universidade Lusófona. Tem já publicados diversos livros e artigos nas áreas da Saúde e Farmácia, tendo igualmente desenvolvido e concebido várias formulações farmacêuticas vocacionadas para o emagrecimento.




SubtituloPerca Gordura e Ganhe Saúde
Data de publicação21-11-2013
colecçãoOrientações
número na coleção30
Edição2
Número de páginas132
ISBN9789722334389
Dimensões140 * 210
Peso302




Agnelo Martins
Agnelo Martins (1956), Goa. Licenciado em Medicina pela Faculdade de Medicina de Lisboa, é membro fundador do Instituto de cardiologia preventiva de Almada. Frequentou diversos cursos e palestras sobre Ciência da Nutrição e dedicou-se ao estudo da prevenção cardiovascular no âmbito da hipertensão arterial e hipercolesterolemia. Desenvolveu e concebeu a Dieta de South Beach adaptada à população portuguesa, sendo desde de Janeiro de 2005 Director Clínico da Clínica South Beach, em Lisboa.

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