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Detox
Programa para desintoxicar o seu organismo em 7 dias!
por Andrea Henrique

   
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17,50€   IVA incluido


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Escrito para quem se preocupa com a saúde e a alimentação, mas também para quem tem pouco tempo, este livro apresenta sugestões pessoais da chef Andrea Henrique, receitas e dicas sobre a melhor forma de mudar os maus hábitos alimentares. Detox oferece um programa para sete dias, com opções simples que vão do pequeno-almoço ao jantar, e que permitem a qualquer um fazer em sua casa aquilo que a chef faz na sua cozinha profissional.

O nome Detox vem da abreviatura da palavra Detoxification, que em inglês significa desintoxicar: estimular o organismo a eliminar toxinas. Este livro vai ajudá-lo a dispor de ferramentas para que, durante um período, com uma alimentação sem produtos químicos, corantes ou conservantes, o seu organismo consiga completar mais facilmente essa limpeza.

Sumos Detox, Legumes, Receitas, Frutas - descubra o segredo da boa forma das estrelas brasileiras da TV!




SubtituloPrograma para desintoxicar o seu organismo em 7 dias!
Data de publicação20-05-2014
colecçãoMarcador Saúde e Bem Estar
número na coleção6
Edição1
Número de páginas144
ISBN9789897540936
Dimensões180 * 210
Peso376




Andrea Henrique
Andrea Henrique é chef, especializada em row food. No Brasil, foi umas das precursoras na alimentação detox, trazendo novos conceitos de alimentação vegetariana e vegan. Depois do sucesso em São Paulo e Rio de Janeiro, levou o Home Spa para o estrangeiro, atendendo vários clientes vários clientes além-fronteiras. Fundadora e chef do restaurante carioca Pomar, conferencista, formadora e empresária, Andrea Henrique inovou e fez sucesso com as suas refeições Detox in Box, liderando uma equipa com mais de 20 pessoas e consagrando-se com uma especialista em alimentação saudável ? um conhecimento que aplica agora neste livro, dando a oportunidade, a todos que querem comer de forma mais saudável, de fazer o seu programa Detox em casa.

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«A Andrea ensinou-me, com a sua comida, que é possível alimentar-se bem fazendo bem ao nosso corpo!»

DEBORAH SECCO




«A comida da Andrea é deliciosa. É até difícil lembrar-se que não está a ingerir glúten, lactose, proteína animal, e tudo o que faz mal?»

CAROLINA DIECKMANN




«Conhecer o trabalho da Andrea trouxe-me mais consciência, disciplina e, com isso, subtilmente, aprendi a escutar o meu organismo.»

GIOVANNA ANTONELLI









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