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Coleção: Diversos
Nº na Coleção: 105
Data 1ª Edição: 04/05/2017
Nº de Edição:
ISBN: 978-972-23-6013-5
Nº de Páginas: 336
Dimensões: 150x230mm
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Curar Sem Esforço - 9 hábitos essenciais para recuperar a saúde, diminuir o peso e regenerar o corpo.
por Joseph Mercola (Autor)

Precisa de dizer aos seus pulmões que respirem? Ao estômago que tenha fome? Não. O seu corpo faz tudo isso de modo espontâneo e sem esforço. O Dr. Joseph Mercola estabelece nove princípios para recuperar a saúde, alcançar o peso ideal e deixar que o seu corpo se regenere todos os dias. Entre eles:

- Consumir 75% das calorias diárias em forma de gordura, para prevenir as doenças cardiovasculares e o cancro.

- Evitar certas variedades de carne e peixe, mas desfrutar da manteiga.

- Caminhar descalço para diminuir a inflamação sistémica.

- Rir às gargalhadas: é tão bom para os vasos sanguíneos como quinze minutos de exercício físico.

Curar Sem Esforço é um guia indispensável, fruto de décadas de prática clínica e pesquisa. Siga estas orientações e otimize a sua saúde, o seu peso e a sua vida... sem esforço.


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Notícias
Citações
  • «Os conselhos do Dr. Mercola são apresentados numa linguagem simples que o ajuda a estabelecer metas, fazer planos alimentares e decidir o que é melhor para si. Uma leitura acessível e um livro de consulta útil para uma saúde plena.» | Spirit & Destiny