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Curar Sem Esforço
9 hábitos essenciais para recuperar a saúde, diminuir o peso e regenerar o corpo.
por Joseph Mercola

   
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18,90 €
17,01 €   IVA incluido


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Precisa de dizer aos seus pulmões que respirem Ao estômago que tenha fome Não. O seu corpo faz tudo isso de modo espontâneo e sem esforço. O Dr. Joseph Mercola estabelece nove princípios para recuperar a saúde, alcançar o peso ideal e deixar que o seu corpo se regenere todos os dias. Entre eles:

- Consumir 75% das calorias diárias em forma de gordura, para prevenir as doenças cardiovasculares e o cancro.

- Evitar certas variedades de carne e peixe, mas desfrutar da manteiga.

- Caminhar descalço para diminuir a inflamação sistémica.

- Rir às gargalhadas: é tão bom para os vasos sanguíneos como quinze minutos de exercício físico.

Curar Sem Esforço é um guia indispensável, fruto de décadas de prática clínica e pesquisa. Siga estas orientações e otimize a sua saúde, o seu peso e a sua vida... sem esforço.




Subtitulo9 hábitos essenciais para recuperar a saúde, diminuir o peso e regenerar o corpo.
Data de publicação03-05-2017
colecçãoDiversos
número na coleção105
Edição1
Número de páginas336
ISBN9789722360135
Dimensões150 * 230
Peso394




Joseph Mercola
Acérrimo apologista da medicina natural, Joseph Mercola é também conhecido pelo seu trabalho em prol de um serviço de saúde pública ao alcance de todos. Nasceu nos Estados Unidos em 1954, tendo-se formado na Universidade de Illinois, Chicago, e no Chicago College of Osteopathic Medicine. Ao longo dos seus mais de vinte e cinco anos de prática clínica, o Dr. Mercola uniu a paixão pela saúde ao interesse pelas novas tecnologias, tendo criado em 1997 o site www.mercola.com , que tem ajudado milhões de seguidores a melhor conhecerem e controlarem a sua saúde. Os livros que publicou, incluindo Cura Sem Esforço, o mais recente, são bestsellers do New York Times. Foi distinguido com vários prémios pelo seu contributo no campo da medicina natural e no do jornalismo de saúde.

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«Os conselhos do Dr. Mercola são apresentados numa linguagem simples que o ajuda a estabelecer metas, fazer planos alimentares e decidir o que é melhor para si. Uma leitura acessível e um livro de consulta útil para uma saúde plena.»

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