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Acabe com as Dores nas Costas
Seis passos para uma coluna mais saudável
por Pedro Figueira

   
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14,90 €
13,41 €   IVA incluido


MAIS SOBRE ESTE LIVRO MAIS SOBRE O LIVRO



Sabia que 7 em cada 10 pessoas sofrem de dores de costas Que os problemas da coluna são a segunda razão das visitas ao médico, assim como a segunda causa de absentismo laboral em Portugal Que há cada vez mais crianças, devido às mochilas e aos telemóveis, a recorrer aos médicos

Quando as dores aparecem a solução passa muitas vezes por analgésicos, anti-inflamatórios e relaxantes musculares, mas estas são respostas temporárias, que não resolvem o problema. Habituamo-nos a acordar cansados, com dores permanentes, aquela pontada que tentamos ignorar, e aos poucos perdemos qualidade de vida

O quiroprático especialista de coluna Pedro Figueira ensina-nos neste livro a fazer uma boa higiene da coluna, sem recorrer a medicamentos. Acabe com as Dores nas Costas tem exercícios simples para melhorar e corrigir a sua postura, e conselhos muito práticos de como se sentar ao computador, como pegar em pesos, passando pelo peso das mochilas das crianças e os hábitos ao telemóvel e tablet que fazem com que tenhamos «pescoço de SMS», até à atenção a ter quando se pratica desporto.

Este é o livro para quem tem coluna. Ou seja, para todos, mas mais especificamente para os milhões de pessoas que sofrem, desnecessariamente, de dores nas costas. Tal como trata da sua saúde oral, faz exames regulares ou se preocupa com o colesterol, deve zelar pela saúde da sua coluna. Para viver feliz e sem dores.




SubtituloSeis passos para uma coluna mais saudável
Data de publicação07-03-2018
colecçãoManuscrito Saúde e Bem Estar
número na coleção12
Edição1
Número de páginas224
ISBN9789898871275
Dimensões150 * 230
Peso271




Pedro Figueira
Pedro Figueira obteve a sua licenciatura em Ciências da Universidade de Milligan, no estado de Tennessee, EUA, e a especialização em Quiroprática no Sherman College of Chiropractic, em Spartanburg, Carolina do Sul, EUA. Durante os anos de estudo distinguiu-se nas áreas de radiologia e técnica quiroprática (programa A.C.E.), tendo trabalhado como assistente nestas áreas. Pedro Figueira concluiu os seus estudos em primeiro lugar na sua classe, tendo sido premiado com o Academic Achievement Award (Prémio de Realização Académica), a distinção B.J. Palmer Philosophy Award, e a mais alta distinção desta universidade, o prémio Garfunkle Award, que distingue os seus premiados nas áreas de serviço e desempenho clínico e académico. É portador de um certificado do National Board of Chiropractic [Junta Nacional de Quiropráticos Americana]. Anteriormente, em Portugal, já desenvolvia a sua especialização nas áreas de desporto e aptidão física.


Totalmente empenhado e muito entusiasmado com o desenvolvimento da quiroprática em Portugal, faz apresentações frequentes sobre saúde e realiza workshops sobre o papel dos cuidados de quiroprática na saúde pessoal.


Tem sido frequentemente convidado para falar sobre quiroprática em diversos programas televisivos.

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« A dor tem uma função: é um alerta do nosso corpo para algo que não está bem. E, como ninguém gosta de ter dores, nem pequenas, nem grandes, inventou-se o analgésico, uma substância que alivia ou elimina a dor. O nosso foco está quase sempre na dor e poucas vezes no que a provoca.»

PEDRO FIGUEIRA EM ACABE COM AS DORES NAS COSTAS









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