Utilizamos cookies para lhe oferecer um serviço melhor. Continue a navegar ou saiba mais.


Adicionar ao carrinho

16,50 €

Coleção: Orientações
Nº na Coleção: 56
Data 1ª Edição: 17/08/2010
Nº de Edição:
ISBN: 978-972-23-4411-1
Nº de Páginas: 288
Dimensões: 140x210mm
Adicionar à lista
Adicionado à lista:
Visualizações: 5154
Presente em:
2 listas de favoritos

 

Partilhar:
.
A Resposta do Amor - Neutralize os efeitos efeitos físicos do stress, liberte-se da ira, do medo e da ansiedade e recupere o equilíbrio e o bem-estar

Embora o stress seja uma reacção natural e por vezes benéfica do nosso organismo, quando se manifesta intensamente, pode ter consequências devastadoras a longo prazo. Não estamos, porém, reféns destes efeitos destrutivos, uma vez que o nosso corpo também é capaz de produzir o antídoto que os permite inverter. Eva M. Selhub chamou a esse antídoto «a resposta do amor», uma série de reacções bioquímicas que, quando activadas, reduzem a pressão arterial, os batimentos cardíacos, o ritmo da respiração e os níveis de adrenalina. A autora explica neste livro como é possível alcançar o equilíbrio e o bem-estar através de exercícios que contribuirão para reprogramar as respostas do organismo às ameaças exteriores.


Seja o primeiro a comentar este livro
Seguir este livro no