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A Resposta do Amor
Neutralize os efeitos efeitos físicos do stress, liberte-se da ira, do medo e da ansiedade e recupere o equilíbrio e o bem-estar
por Eva M. Selhub , Divina Infusino

   
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Embora o stress seja uma reacção natural e por vezes benéfica do nosso organismo, quando se manifesta intensamente, pode ter consequências devastadoras a longo prazo. Não estamos, porém, reféns destes efeitos destrutivos, uma vez que o nosso corpo também é capaz de produzir o antídoto que os permite inverter. Eva M. Selhub chamou a esse antídoto «a resposta do amor», uma série de reacções bioquímicas que, quando activadas, reduzem a pressão arterial, os batimentos cardíacos, o ritmo da respiração e os níveis de adrenalina. A autora explica neste livro como é possível alcançar o equilíbrio e o bem-estar através de exercícios que contribuirão para reprogramar as respostas do organismo às ameaças exteriores.




SubtituloNeutralize os efeitos efeitos físicos do stress, liberte-se da ira, do medo e da ansiedade e recupere o equilíbrio e o bem-estar
Data de publicação17-08-2010
colecçãoOrientações
número na coleção56
Edição1
Número de páginas288
ISBN9789722344111
Dimensões140 * 210
Peso348




Eva M. Selhub
Eva M. Selhub exerce medicina no Massachusetts General Hospital e lecciona na Faculdade de Medicina da Universidade de Harvard. Já percorreu os EUA e a Europa como conferencista e deu formação a profissionais de saúde de todo o mundo. Os seus artigos podem ser encontrados em publicações como o The New York Times e USA Today.

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