FECHAR

perm_identity Login
     Ajuda

LIVRO ADICIONADO A LISTA DE DESEJOS

OOPS, TEM QUE FAZER LOGIN PRIMEIRO

LIVRO ADICIONADO
NOVIDADES
PROMOÇÕES
perm_identity AUTORES
Apoio Escolar
Arte
Culinária e Vinhos
Dicionários
Ficção e Literatura
Gestão e Economia
História
Infantis-Juvenis
Lazer
Línguas Estrangeiras
Não Ficção e Ensaio
Pedagogia
Plantas e Animais
Religião, Espiritualidade e Auto-Ajuda
Saúde e Família
recent_actors  COLEÇÕES
library_books  SÉRIES
  PRESENÇA
  MANUSCRITO
  JACARANDÁ
  MARCADOR
library_books AJUDA
CONTACTOS
SAIR




10 %
10 %
A Comida Que Me Faz Brilhar
Receitas incríbeis que te vão nutrir, proteger e dar a energia de que precisas
por Isabel Silva

   
ver opiniões >    escreva a sua opinião >


18,50 €
16,65 €   IVA incluido


MAIS SOBRE ESTE LIVRO MAIS SOBRE O LIVRO



Todos nós temos um brilho especial, aquele que nos torna únicos.

O meu brilho nasceu comigo, é certo, mas alimenta-se do melhor combustível que lhe podia dar: a minha alimentação. É a minha comida que me dá energia para correr, para gargalhar com os meus amigos, para dançar, para trabalhar cheia de vontade e para encarar os meus problemas e adversidades com todas as ganas do mundo! É este meu brilho que me faz «buuaaarrrr»!

Ouço as pessoas dizer que se sentem cansadas, sem energia, com a barriga sempre inchada, a pele sebosa, com queda de cabelo Muitas destes problemas resolvem-se com uma simples mudança de alimentação. É fundamental ouvir o nosso corpo, ele dá-nos sinais para mudar, alerta-nos para algo que não está bem.

Depois d O Meu Plano do Bem e de um ano de muita pesquisa e conhecimento interior, trago-vos A Comida Que Me Faz Brilhar, mais 60 receitas «incribéis» que uso no meu dia a dia. São saborosas, variadas e, claro, muito coloridas. Conto-vos o meu segredo para Despertar com Alegria, a maneira certa para Matar a Sede, revelo-vos os meus Yammies, as receitas das minhas Bowls, taças cheias de cor e saúde, os Lanches que me acompanham durante o dia e as minhas Marmitas. Claro que não faltam as lambarices, sem as quais eu não vivo!

Espero que estas minhas receitas do bem e os meus conselhos e dicas vos ajudem a despertar o vosso brilho.




SubtituloReceitas incríbeis que te vão nutrir, proteger e dar a energia de que precisas
Data de publicação21-02-2018
colecçãoManuscrito Gastronomia
número na coleção9
Edição2
Número de páginas216
ISBN9789898871329
Dimensões170 * 240
Peso482




Isabel Silva
Isabel Silva nasceu a 8 de maio de 1986, em Santa Maria de Lamas. Licenciou-se em Ciências da Comunicação, pela Universidade Nova de Lisboa, e é pós-graduada em Cinema e Televisão pela Universidade Católica. Estudou rádio e televisão no Cenjor e esteve três meses em Londres num curso de jornalismo. Trabalhou como jornalista e gestora de produto antes de entrar para a TVI, em 2011, como repórter do «Você na Tv». A partir daí, não mais parou como repórter e apresentadora de televisão. Atualmente apresenta o programa «Somos Portugal». Tem também um canal no YouTube e um blogue, Iam Isabel Silva, onde partilha o seu dia a dia com os seus milhares de seguidores.


Isabel Silva é uma apaixonada pela vida, e o seu combustível está na comida saudável e no desporto, que sempre praticou, passando por modalidades tão diferentes como a ginástica rítmica, o ténis, o basquetebol, as danças urbanas e as danças latinas.


Uma das grandes paixões da sua vida é correr Maratonas - 42,195m. Descobriu a paixão pelas corridas e treina afincadamente para correr maratonas em Portugal e no Estrangeiro. E tem, sobretudo, um enorme respeito pela saúde do corpo. Para além das provas de fundo é adepta de treinos funcionais e desportos ao ar livre.

ver mais







AJUDE OS LEITORES INDECISOS
COM A SUA OPINIÃO!




OUTROS LIVROS DE ISABEL SILVA
10%

O Meu Plano do Bem
Isabel Silva

17,50 €
15,75
 
10%

Eu Sei Como Ser Feliz
Isabel Silva

18,50 €
16,65
 
LIVROS RELACIONADOS LIVROS RELACIONADOS
10%

Baixo em Hidratos de Carbono
amelia wasiliev

12,90 €
11,61
 
10%

Cozinha Africana
Viriato Evangelista Pã

19,45 €
17,51
 
10%

Smoothies do Desporto - A
Bíblia
Fern Green
12,90 €
11,61
 
10%

Pequenos-almoços e lanches
saudáveis para crianças...
Joana Byscaia
15,90 €
14,31
 
10%

Petiscos do Rio e do Mar
Virgílio Nogueiro Gomes

15,50 €
13,95
 
10%

Comida macrobiótica para
toda a família
Geninha Horta Varatojo
17,90 €
16,11
 
10%

A Dieta Keto
Amy Ramos

14,90 €
13,41
 
10%

A Comida Que Vai Mudar a
Sua Vida
Lillian Barros
18,50 €
16,65
 
10%

Curso de Cozinha
Laura Zavan

11,50 €
10,35
 
10%

Quinoa Cevada e C.ª
Molly Brown

11,90 €
10,71
 
10%

O livro do pão sem glúten
Ângela Silva

17,90 €
16,11
 
10%

Tudo de Bom Para o Meu
Cérebro
Lene Knudsen
16,95 €
15,26
 
10%

Cru Bowls - A sua saúde
numa taça
Inês Simas
19,50 €
17,55
 
10%

Smoothies Detox
Fern Green

11,90 €
10,71
 
10%

Superfácil - Aperitivos
Natacha Arnould

11,90 €
10,71
 
10%

Superfácil - Vegan
AAVV

11,90 €
10,71
 
10%

Smoothie Bowls Saudáveis
Fern Green

11,90 €
10,71
 
10%

Simples e Saudável
Joana Moura

19,95 €
17,96
 
10%

Sabor - A Infografia dos
Alimentos
Vicki Turner
17,95 €
16,16
 
10%

Petiscos e Miudezas à
Portuguesa
Virgílio Nogueiro Gomes
14,90 €
13,41
 
10%

Delícias de Chocolate
Victoria Glass

17,90 €
16,11
 
10%

Simplicíssimo Light
Jean-François Mallet

29,90 €
26,91
 
10%

Culinária Portuguesa
António Maria de Oliveira Bello (Olleboma)

19,95 €
17,96
 
10%

Tartes Caseiras
Linda Lomelino

14,90 €
13,41
 
10%

50 receitas com apenas 5
ingredientes ou menos
Casal Mistério
16,50 €
14,85
 
10%

Curso de Cozinha
Keda Black

11,50 €
10,35
 
10%

Crumbles - Doces e Salgados
Sabrina Fauda-Role

10,90 €
9,81
 
10%

Cozinha Portuguesa III
Maria Helena T. Crato

15,90 €
14,31
 
10%

Tudo de Bom para o meu
Intestino
Lene Knudsen
16,95 €
15,26
 




RECEBA DESCONTOS E NOVIDADES




Siga-nos         

FORMAS DE PAGAMENTO E SEGURANÇA