Curar Sem Esforço

Curar Sem Esforço

9 hábitos essenciais para recuperar a saúde, diminuir o peso e regenerar o corpo.
17,01€ 18,90€
-10%

Ler Mais

Sinopse

Precisa de dizer aos seus pulmões que respirem? Ao estômago que tenha fome? Não. O seu corpo faz tudo isso de modo espontâneo e sem esforço. O Dr. Joseph Mercola estabelece nove princípios para recuperar a saúde, alcançar o peso ideal e deixar que o seu corpo se regenere todos os dias. Entre eles: - Consumir 75% das calorias diárias em forma de gordura, para prevenir as doenças cardiovasculares e o cancro. - Evitar certas variedades de carne e peixe, mas desfrutar da manteiga. - Caminhar descalço para diminuir a inflamação sistémica. - Rir às gargalhadas: é tão bom para os vasos sanguíneos como quinze minutos de exercício físico. Curar Sem Esforço é um guia indispensável, fruto de décadas de prática clínica e pesquisa. Siga estas orientações e otimize a sua saúde, o seu peso e a sua vida... sem esforço.

Detalhes

  • Título Original Effortless Healing
  • Categoria Não Ficção
  • Sub-categoria Saúde/Bem Estar
  • ISBN 9789722360135
  • Nº de Páginas 336
  • Data de Lançamento 5/2017
  • Dimensões 230 x 150 x 20 mm
  • Formato Capa Mole
  • Peso 394g

Críticas

  • «Os conselhos do Dr. Mercola são apresentados numa linguagem simples que o ajuda a estabelecer metas, fazer planos alimentares e decidir o que é melhor para si. Uma leitura acessível e um livro de consulta útil para uma saúde plena.»Spirit